14 tratamientos poderosos contra las hemorroides

Las hemorroides, también conocidas como almorranas, son un padecimiento que ataca alrededor del mundo sin distinguir edad o clase social.

Es la hinchazón de las venas a la altura del ano provocando dolor y picor en esta zona. Algunos síntomas pueden empeorar debido a la materia fecal dura o sustancias químicas encontradas en alcohol, especias, eses liquidas, cafeína y teína.

¿Sabes qué es bueno para las hemorroides?

Es bien sabido que el abuso de pomadas y otros menjurjes en esta zona puede llegar a dañar seriamente esta parte del cuerpo.

Puede llegar a causar mayormente un mal que un bien. A continuación te explicaremos qué es bueno para las hemorroides, usando consejos al alcance de tus manos y muy sencillos de seguir.

qué es bueno para las hemorroides

Evite el estreñimiento

Sabemos que el estreñimiento causa una fuerza mayor a la requerida cuando queremos hacer una deposición pudiendo aumentar el dolor en esta zona.

Aumentar el tamaño de las heces hará más fácil la evacuación; te sugerimos llevar una dieta rica en:

  • Fibra
  • Abundante agua
  • Frutas
  • Ejercicio
  • Descanso optimo

Aplicar hielo

Aplicar unos minutos hielo sobre esta zona, es muy recomendable ya qué es bueno para las hemorroides, calmando el ardor y el dolor focalizado en esa parte en específico. Te recomendamos no durar tanto tiempo con el hielo en esa zona ya que puede causar algunos malestares por el frio en exceso.

Realice baños de asiento con jabón y agua tibia

Estos baños tienen la finalidad de relajar la zona del ano en agua tibia y no demasiado caliente, ya que podríamos lastimar las hemorroides. Para calmar el dolor se recomienda realizar este baño tardando unos 15 minutos entre 3 y 4 veces por día.

Realizar ejercicio

Sabemos que algo que empeora los síntomas de las hemorroides es el sedentarismo, te invitamos a cambiar un poco tu rutina diaria por una con más actividad física, lo qué es bueno para las hemorroides son algunas de estas rutinas:

  • Caminar 30 minutos al día
  • Ejercicio de estiramiento
  • Natación
  • Bicicleta
  • Cardio en general

Pomada casera de hamamelis

Lo que es un buen remedio para las hemorroides externas es una buena pomada de hamamelis ya que tiene una acción astringente, antihemorrágica y antiinflamatoria.

Ingredientes:

  • 4 cucharadas de cascara de hamamelis
  • 60 mililitros de glicerina
  • 60 mililitros de parafina liquida

Preparación:

En una olla se preparara el hamamelis y la parafina, dejando hervir por 5 minutos. Después se colara y se añadirá 30 mililitros de glicerina. Enseguida se colocara en un recipiente con tapadera y se refrigerara. Debe ser utilizada diariamente  durante un mes.

Ajo

Un remedio más qué es bueno para las hemorroides es el ajo, sobre todo para las hemorroides interno. Tomar una capsula diaria de ajo ayudara a fortalecer la vascularización del intestino, mejorando la sensación de incomodidad y aliviando el dolor en esta zona disminuyendo así la aparición de futuras hemorroides.

Comer fruta de manera diaria

Ingiere frutas en ayuna y después de 2 a 3 horas durante el día. La fruta es un estimulante del intestino para una evacuación más sana, aparte de que aporta fibra en alta cantidades actuando como un laxante natural. Las comidas deberán ser ricas en frutas y verduras pero bajas en azucares ya que esto favorece la aparición de hemorroides.

No ingieras café ni chocolate en unos días

Estos alimentos son los causantes de irritar la zona anal y si estas padeciendo de este mal será mejor que pauses estos manjares de tu dieta en lo que los malestares pasan y las hemorroides bajan.

No comas picante

Este alimento es mortal para las hemorroides, que aunque no las provoca si empeora gravemente este mal ya que irrita la mucosa del tracto digestivo.

Si te gusta mucho el sabor del picante, te sugerimos que lo cambien por el pimiento rojo en tu dieta y así, no extrañaras tanto el sabor picante.

Aceite de oliva

Cuando las hemorroides ya se exteriorizaron un método qué es bueno para las hemorroides es lubricar la zona del dedo y las hemorroides y reintroducirlas.

A demás el aceite de oliva cuenta con una bondad antiinflamatoria que alivia el dolor y los malestares en esta zona del cuerpo, trayendo consigo una sensación calmante.

Eleva las piernas contra la pared

Esta postura traerá alivio a las hemorroides, coloca tus sentaderas sobre la pared con la espalda tumbada hacia el piso. Así, estimularas la circulación en esta zona resultando un alivio placentero para las hemorroides.

Usa un taburete

Una manera más fácil para ir al baño cuando tienes hemorroides es usar un taburete. Elevará tus rodillas ayudando a tener una evacuación más fácil las deposiciones ya relajara el intestino y hará más llevadera la sensación de alivio.

No durar mucho tiempo sentado

Mas hayá de ser un tormento insufrible el sentarse si no que hacer ejercicio facilitara el ir al baño teniendo deposiciones más suaves y fáciles.

Más allá de que hagas ejercicio 3 o 4 veces por semana, será necesario que dejes todo aquello que pueda generar sedentarismo. Cosas como estar acostado la mayor parte del tiempo o usar el ascensor. Conforme hagas más ejercicio, mayor será los beneficios para que desaparezcan las hemorroides.

Sustituye el pale de baño convencional

Te ahorraras parte del tormento a la hora de ir al baño. La mayoría de los papeles irritan la zona del ano y más cuando se encuentra inflamado por hemorroides.

Te recomiendo que uses toallitas húmedas de bebe, ya que hidratan y humectan la zona afectada del ano por las hemorroides.

Qué es bueno para las hemorroides y sus síntomas

  • Tomar agua
  • No durar mucho tiempo sentado
  • Hacer ejercicio
  • No abusar de las grasas
  • Alimentos altos en fibra
  • Practicar algún deporte
  • Evitar el estrés

Debes tener en cuenta que las hemorroides son una afección que debes cuidar el cómo tratarlas. Debes recordar siempre que la actividad física será clave para aliviar estos males. Además de una alimentación sana y balanceada en frutas y verduras.

Tomate tiempo para cambiar tu rutina de vida y mejorar tu vida, tu cuerpo te lo agradecerá por siempre.