Qué es bueno para el dolor de garganta? 10 buenas soluciones

Qué es bueno para el dolor de garganta

El dolor de garganta es un padecimiento bastante común entre todas las personas de diferente edad y se puede ocasionar por factores muy diversos. Desde gritar, comer cosas heladas o con mucho picante. Algunos de los síntomas del dolor de garganta son los siguientes.

  • Picazón en la garganta
  • Inflamación
  • Tos seca o con flema
  • Irritación
  • Dolor al comer

Estos remedios con los que sabrás qué es bueno para el dolor de garganta, son caseros y muy efectivos. Con esto evitarás tener que ingerir medicamentos que pueden ocasionarte un mal mayor. Te invitamos a que los pruebes y te libres de los espantosos malestares del dolor de garganta.

Qué es bueno para el dolor de garganta?

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Qué es bueno para el dolor de garganta

Te de menta con miel

Esta planta actúa como un limpiador y a su vez refresca esta zona afectada y a su vez la miel aporta propiedades antisépticas así como también como un calmante natural.

Ingredientes:

  • 400 mililitros de agua
  • Tallo de menta
  • una cucharadita de miel

Preparación:

Agregar el tallo de hojas de menta en agua y calentar a fuego a lento hasta el punto de hervir. Después colar él te y mezclar con una cucharada de miel. Tomarse tibio varias veces al dia hasta que el malestar desaparezca.

Chocolate con menta

El chocolate cubre con una capa las paredes de la garganta y recubre la mucosa de la misa, dando una sensación de alivio al instante, la menta por su parte refresca y cura las pequeñas cicatrices por los malestares de la tos u otro padecimiento originado en la garganta.

Te de llantén

Este te tiene propiedades desinflamatorias altamente eficaces sobre qué es bueno para el dolor de garganta y la inflamación de la misma.

Ingredientes:

  • 30 a 35 hojas de llanto
  • 10 gotas de propoleo
  • un litro de agua

Preparación:

Hervir el agua y poner las hojas de llantén y dejar en reposo durante 10 minutos. Estando tibio verter 10 gotas de propoleo y realizar gárgaras con esta sustancia de 3 a 5 veces por día.

Te de eucalipto

Es una planta medicinal utilizada para combatir diferentes tipos de enfermedades y malestares  respiratorios por sus propiedades expectorantes pudiendo ser utilizado en forma de té, aceite esencial o inhalándolo en forma de vapor.

Ingredientes:

  • dies hojas de eucalipto
  • un litro de agua

Preparación:

Agregar en agua hirviendo las hojas de eucalipto, al estar tibio cubrirá su cabeza con una toalla e inhale el vapor saliente del recipiente. Esta inhalación se debe de hacer como mínimo 2 veces al día durante 15 minutos. También puede tomarse como te debiéndolo colar antes de beber.

Gárgaras con limón

Es uno de los más excelentes remedios qué es bueno para el dolor de garganta y la tos por medio de gárgaras con limón junto con otros ingredientes ayudando a aliviar la garganta y los malestares ocasionados en esta. El limón contiene propiedades antiinflamatorias combatiendo también la gripa.

Ingredientes:

  • tres limones
  • una cebolla mediana
  • una cucharadita de miel
  • un litro de agua

Método de preparación:

Agregar la cebolla en agua hirviendo, dejando durante 7 minutos reposar, colar la infusión y agregar jugo de 3 limones, se debe hacer gárgaras 2 veces por día

Te de jengibre

Es un remedio muy bueno ya que posee propiedades antiinflamatorias que son positivas para aliviar el dolor de garganta relajando la zona afectada y cubriendo de una pequeña capa las paredes del tracto, un remedio natural que te ayudara diariamente para cuidar esta parte de tu cuerpo.

Ingredientes:

  • un cm de jengibre
  • un vaso de agua

Preparación:

Verter los ingredientes en un recipiente y dejar hervir por un tiempo de 5 minutos, apague el fuego, tape y después dejar reposar por 10  minutos, colar y estará listo para beber. Se deberá tomar 3 veces por día él te hasta que las molestias desaparezcan.

Gárgaras con salvia y sal marina

Es un remedio que se ve simple pero con mucho beneficio, debido a que la salvia contiene propiedades astringentes que son buenas para aliviar el dolor y por otra parte la sal de mar cuenta con propiedades antisépticas lo cual ayuda a recuperar el tejido inflamado.

Ingredientes:

  • media cucharada de sal marina
  • dos cucharadas de salvia seca
  • un cuarto de litro de agua hirviendo

Preparación:

Verter el agua ya hervida a la salvia y tapar dejando la mezcla en infusión por un tiempo de 10 minutos. Luego se pasara él te por un colador y enseguida se le agregara la sal marina; ya que se tiene la solución tibia el afectado de la garganta deberá hacer gárgaras  2 veces al día como mínimo.

Evita lo siguiente si tienes dolor de garganta:

  • Alcohol
  • Picantes
  • Bebidas frías
  • Grasas

Jugo de toronja

Al ser una fruta rica en vitamina C este jugo es muy recomendado ya que actúa como un antiinflamatorio, disminuyendo síntomas como el resfriado, la tos y el dolor de garganta.

Ingredientes:

  • tres toronjas

Preparación:

Quitar las semillas de la fruta y licuar a velocidad alta; de este modo tendrá mayores los nutrientes y quedara más cremoso. Beba este jugo mínimo 3 veces por día.

Bebe líquidos

Parecerá un método bastante simple pero, beber agua tiene demasiadas propiedades positivas para nuestro cuerpo. Sirve desde mantenernos hidratados, hasta aportar los minerales necesarios para nuestras funciones corporales. Por otro lado mantiene frescas y humectadas las membranas situadas en nuestra garganta haciendo que las infecciones no sean tan fáciles de contraer.

Una de las claves para evitar el dolor de garganta es tomar agua diariamente y como mínimo 2 litros al día, puede ser en ayunas o antes de cada comida ya que también sirve para mejorar el proceso de la digestión haciendo más fácil también las deposiciones fecales.

Toma una ducha caliente

Otro remedio fácil y sencillo de hacer, la garganta es una de las partes del cuerpo que más utilizamos a lo largo del día para comunicarnos y comer, por lo cual se encuentra en la mayor parte del tiempo tensa.

Toma una ducha con agua caliente y notaras como tu garganta y todo tu cuerpo se relaja, además de que los vapores despedidos por el agua qué es bueno para el dolor de garganta y ayudan a regula la temperatura dentro de tu garganta actuando como desinflamatorio.