Qué es bueno para el dolor de estómago? 11 remedios efectivo

El dolor de estómago se presenta por diferentes factores como estrés, exceso de ingesta de comida o no comer bien, así como un mal día en el trabajo e incluso una mala postura al dormir, problemas estomacales entre otros más; deberás checar también el tipo de dieta que estas llevando así como los horarios de comida que tienes establecidos.

Causas del dolor de estómago constantes:

  • Estrés
  • Saltarse comidas
  • Comer en exceso
  • Abuso del alcohol
  • Ayunar

Qué es bueno para el dolor de estómago?

Aquí en respuestas de hoy, te daremos remedios naturales y caseros para que sepas qué es bueno para el dolor de estómago, una dieta sana y balanceada siempre es clave para un bienestar corporal.

Los ámbitos alimenticios malos y la vida sedentaria y sin actividad ocasionan un mal funcionamiento de nuestro aparato digestivo provocando diversas enfermedades como el dolor estomacal.

qué es bueno para el dolor de estómago

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Jugo de papa cruda

Es un excelente remedio casero y natural que ayuda a controlar la acidez en el estómago, ayudando a diversos tipos de malestares asociados a esta zona

Método de preparación:

Ralla la papa y exprímela en un paño o trapo limpio hasta que salga por completo el jugo, después bébelo. Al no tener contraindicaciones este jugo lo puedes tomar todos los días y diariamente, es altamente recomendado.

Te diente de león

Al ser antiinflamatorio, diurético natural y estimula el apetito él te diente de león es una buena opción para este malestar.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de hojas secas de diente de león
  • 1 taza de agua hirviendo

Preparación:

Vierta los ingredientes en una taza con agua hirviendo, deje reposar por 10 minutos y beba.

Al ser muy bueno no hay problema que lo ingiera con frecuencia

Te de artemisa

Es una excelente opción casera qué es bueno para el dolor de estómago debido a sus propiedades, calmantes, digestivo y diurético.

Ingredientes:

  • 10 o más hojas de artemisa
  • 1 taza de agua hirviendo

Preparación:

Agrega las hojas al recipiente de agua hirviendo, déjalo enfriar durante 15 minutos para que este tibio y tomar una taza de té 2 a 3 veces por día.

Te de hojas de lechuga

Como es un antiácido natural él te de hoja de lechuga es un remedio muy aceptable para este malestar y se puede tomar todos los días.

Ingredientes:

  • 80 gramos de lechuga
  • 1 litro de agua

Preparación:

Juntar todos los ingredientes en una olla y dejar hervir un tiempo de 5 minutos, dejarlo reposar alrededor de 10 minutos, después de esto deberá ser colado. Como es un remedio muy bueno puede ser bebido 4 veces al día, tanto en ayunas como antes de cada comida.

Hierbabuena

Se deberá tomar una infusión de 8 hojas frescas de hierbabuena o su equivalente en hojas secas, 3 veces al día mientras persistan las molestias. Si estas en lactancia, menores de dos años o esta medicado para la gastritis ignoran este remedio.

Mejorana

En una taza vierte cucharadita de flores y hojas 3 veces al día mientras se presenten las molestias estomacales.

Vinagre de manzana

Al tener propiedades alcalinas este te está catalogado en la amplia gama de malestares estomacales ya que ayuda a aliviar diferentes tipos de dolores y reduce la presencia de gases en el tracto digestivo.

Ingredientes:

  • 1 vaso de agua
  • 25 gramos de miel
  • 10 mililitros de vinagre de manzana

Preparación:

Calentamos el agua sin dejarla llegar al punto de hervir y después vertimos el vinagre de manzana junto con la miel y bebemos.

Infusión de manzanilla

Desde la antigüedad este remedio ha sido utilizado como remedio de diferentes malestares del aparato digestivo. Ayuda a reducir la hinchazón, las flatulencias y a tener una mejor digestión gracias a su consistencia suave y se puede repetir hasta 3 veces al día qué es bueno para el dolor de estómago.

Ingredientes:

  • 1 vaso de agua
  • Y bolsita de té de manzanilla
  • 25 gramos de miel (opcional)

Preparación:

Hervimos el agua y dejamos durante 5 minutos la bolsita de té de manzanilla dentro para que se asiente el te, después agregamos la miel (opcional) y bebemos.

Leche de arroz

Reviste el estómago y a su vez mejora la digestión siendo la leche con arroz una bebida vegetal y de grandes propiedades para el sistema digestivo. Ayuda a reducir también la diarrea y aporta nutrientes a la flora intestinal. Puede ser tomado  hasta 2 vasos por día.

Ingredientes:

  • ½ taza de arroz
  • 1 ½ de agua

Preparación:

Fuego lento verteremos el arroz y lo dejaremos durante 15 minutos, colaremos y dejaremos enfriar a temperatura ambiente, por último, endulzaremos con miel antes de beber. Notaras la diferencia en poco tiempo.

Toma un baño caliente

Tal vez esta solución te suene muy simple, pero cuando tienes un día el estrés y cansado lo más recomendable es tomar una ducha de agua caliente, ya que ayuda a relajar los músculos y ms el área abdominal.

Es bien sabido que el estrés, las preocupaciones y los problemas cotidianos recaen sobre el área abdominal, te recomiendo que después de un día estresante tome una ducha antes de ir a la cama.

Masajes

Uno de los remedios recomendados para ver qué es bueno para el dolor de estómago, es un buen masaje en toda el área abdominal, ya que ayuda a destensar y aflojar los músculos contraídos. Usa tus dedos y manos de forma circular para abarcar tanto la zona superior e inferior del abdomen, puedes utilizar frazadas calientes o perfumes.

Te recomendamos tomarte la vida más ligera y sin tanto estrés, esto te ayudara a tener una vida más llevadera y sana, no dejes de lado tomarte un tiempo de descanso entre tus actividades cotidianas. Aquí te dejamos algunos puntos para evitar el dolor de estómago.

  • Evita el sedentarismo
  • No abusar de picantes
  • Saltarse comidas
  • Exceso de harinas
  • Comer frituras

Puedes cambiar tu vida con una rutina de ejercicio y buena alimentación, así como también ingerir 2 litros de agua diarios para evitar la deshidratación, la cual es otra de las causas del dolor de estómago.

Te sugerimos que incluyas fibra y avena en tus comidas ya que estos alimentos ayudan a una mejor digestión y a evitar las molestias estomacales. Sentirás un cambio radical en pocos días y tu cuerpo estará agradecido con una nueva forma de vida saludable y sana.